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Il Cerchio della salute

Medicina Cinese & Yoga

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Medicina Cinese TUI NA

Il massaggio della Medicina Cinese, il Tuina, affonda le sue origini nell’antica cultura cinese in cui la medicina aveva lo scopo di mantenere un costante stato di salute.

La perdita dello stato di salute avviene quando il corpo non è in equilibrio energetico, in questo caso sopraggiungono i disturbi, i dolori e le malattie.

Il tuina ha lo scopo di riequilibrare energeticamente il corpo, stimolando e sostenendo il fisiologico processo di auto-guarigione dell’organismo.

Il Tuina contribuisce a rafforzare il sistema immunitario, riduce gli stati infiammatori e aiuta a raggiungere un equilibrio psico-fisico.

Viene utilizzato principalmente per risolvere dolori muscolari e articolari, emicranie, cicli mestruali irregolari o dolorosi, gonfiori addominali, problemi digestivi e problemi legati al sonno.

Il tuina è una tecnica di massaggio manuale che utilizza diverse manovre e manipolazioni, la digitopressione su punti specifici dei meridiani energetici e, laddove necessario, anche tecniche complementari quali la coppettazione, la moxibustione e il gua-sha.

Ogni trattamento è preceduto da una valutazione energetica, ovvero un colloquio conoscitivo volto ad identificare il disturbo e lo stato generale di salute per poter definire il miglior trattamento personalizzato.

Kundalini Yoga ​

Il Kundalini Yoga è un’antica disciplina, risalente a circa 4.000 anni fa, che aiuta le persone a raggiungere il proprio massimo potenziale attraverso l’utilizzo delle asana (posizione statiche o dinamiche), dei pranayama (respiri) e della meditazione.

I benefici che si hanno dalla pratica del kundalini yoga sono numerosi, iniziando da quelli fisici fino ad arrivare a quelli mentali, infatti la pratica porta rilassamento, concentrazione e presenza.

Il corpo diventa più flessibile, tonico ed elastico.

Le meditazioni vanno a riequilibrare la mente calmandola e “ripulendola”.

Gli esercizi eseguiti e i respiri lavorano sul corpo, agiscono sul sistema nervoso, il sistema ghiandolare e attivano il sistema immunitario.

La pratica dei kriya, (sequenze di asana) e delle meditazioni nel Kundalini Yoga è volta a risvegliare a poco, a poco la Kundalini, l’energia di consapevolezza, l’energia di creazione che giace dormiente alla base del coccige.

È una disciplina adatta a tutti.

Marcella Cavallo Kundalini Yoga il cerchio della salute

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